Avec Mes Zèbres : ZZZzzZZZZZz... silence, on ronfle !

Comme je l'explique dans la partie consacrée à l'allaitement, j'ai allaité (longtemps :p) !) PZ2.
Contrairement à ce que nous avons fait pour PZ1, PZ2 a dormi avec nous dès le début, essentiellement pour des raisons pratiques : c'était bien plus simple et bien moins fatigant pour moi - comme pour le papa - de n'avoir pas à se réveiller complètement la nuit pour satisfaire l'appétit de notre Zèbre. Je me rappelle même que parfois j'étais incapable de dire si et combien de fois PZ2 avait tété pendant la nuit, il se chargeait seul du garde-manger :).
Si c'est cet aspect pratique qui a fait que nous ne nous sommes même pas posé de questions - enfin, moi je ne m'en suis pas posé :) - j'ai découvert après avoir pris cette décision un grand nombre d'information sur le sujet qui m'ont confortée dans le sentiment d'avoir fait un bon choix et dont vous pourrez avoir un aperçu avec les liens et les livres cités plus bas sur cette page.

Je crois vraiment que le cododo, le fait de "dormir ensemble" a été un plus pour notre famille. PZ2 était je pense rassuré d'être à nos côtés, pleurait peu ou pas la nuit ce qui nous permettait de nous reposer bien plus que s'il avait été dans sa chambre et qu'il nous avait fallu nous réveiller au son de pleurs déjà vigoureux. S'il avait faim, il bougeait un peu, cherchait le sein et le trouvait avec ou sans mon aide et surtout sans que personne ne se réveille complètement. Je dis dire que je trouvais aussi formidable cette intimité avec mon bébé dont je sentais le souffle chaud contre moi.

Ceci dit, passé un certain âge, il est devenu difficile de dire que nous dormions encore avec PZ2. Nous étions sur un chemin tellement différent de la norme à bien des points de vue que son Papa se demandait si nous faisions "bien", si c'était "normal" qu'il ait encore besoin de nous la nuit, si nous n'entretenions pas son besoin en dormant avec lui. Mais quand j'ai proposé de le mettre dans sa chambre à condition que ce soit lui qui aille chercher son fils s'il se réveillait, la réponse a été vite trouvée : on continue comme ça.
Et maintenant qu'il a 2 ans et demi et qu'il se "réveille encore la nuit", son Papa a tendance à dire que la faute en est au cododo ou au moins à se poser la question. C'est sûr, l'aîné que nous avons laissé pleurer pour s'endormir seul le soir a vite "fait ses nuits", mais je me demande quel a été le prix à payer en termes de sécurité affective de cette rapide autonomie nocturne. Ceci dit, son Papa descend plus souvent qu'à son tour finir la nuit dans le lit de notre Zèbre...

Il me semble qu'en matière de sommeil, comme pour tout d'ailleurs, il est important que les choix qui sont faits le soient parce qu'ils répondent à un besoin et qu'ils soient faits en satifaisant toutes les parties concernées. A partir du moment où nous en avons eu assez de dormir dans le même lit, à partir du moment où PZ2 a manifesté l'envie d'avoir plus d'espace nous avons aménagé son lit dans la chambre qu'il partage désormais avec son fère, lequel était aussi ravi d'avoir enfin un compagnon ! Mais nous aurions aussi pu aménager un lit à côté du nôtre ou trouver une autre organisation de notre sommeil...
Je pense qu'avec PZ3 nous aménagerons les choses différemment, forcément. Déjà, son rythme nocturne est plus proche de ce que la norme attend d'un bébé de son âge et j'ai l'impression que ses nuits et les nôtres coïncideront assez rapidement. Et avec le recul, je réalise que nous avons peut-être à un moment donné loupé le coche avec PZ2 en matière de cododo : la situation que nous vivions était tellement confortable pour moi la maman que je n'ai pas souhaité y apporter de modification, parce que je craignais pour mon propre sommeil; je pense maintenant qu'à situation égale, nous procéderions différemment pour PZ3... ben oui, les parents aussi grandissent avec leurs enfants :) !

Quelques sites à aller voir :

• Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory : INCONTOURNABLE site sur le sujet par le Dr. James McKenna
• Dormir avec son bébé : LE site français sur le sujet, par Nathalie Roques. Des informations pratiques, des études...
• Le sommeil partagé : la page du site Périnatalité de Sophie Gamelin consacrée au sommeil partagé.

• Etre parent le jour et la nuit aussi - Dr. Sears (Edité par La Leche League)
• Partager le sommeil de son enfant - Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau (Editions Jouvence - ISBN : 2883534136)
• Comment dorment les bébés : Pour ou contre le sommeil partagé - Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, Jacky Israël, James McKenna (Editions Belin - ISBN : 2701138205)
• Dormir avec son bébé - Nathalie Roques (Editions L'Harmattan - ISBN : 2747536319)